Sleepy 60 capsule

Esistono diversi integratori ed erbe utilizzati per favorire il rilassamento e migliorare il sonno. Tra questi, Ashwagandha, GABA, magnesio, ginkgo biloba, camomilla, melissa e melatonina, i componenti del nostro Sleepy, sono particolarmente noti per i loro benefici. Ecco una panoramica dei benefici di ciascuno:

Benefici di Sleepy:

• Ashwagandha: Un'erba adattogena utilizzata per affrontare lo stress nella medicina ayurvedica. Gli studi suggeriscono che può ridurre lo stress, l'ansia e migliorare la qualità del sonno.
• GABA: Neurotrasmettitore che regola l'attività cerebrale e favorisce il rilassamento. Gli integratori di GABA possono migliorare il sonno e ridurre l'ansia.
• Magnesio: Minerale essenziale coinvolto in vari processi corporei. Gli integratori di magnesio possono migliorare la qualità del sonno, soprattutto nei soggetti affetti da insonnia.
• Ginkgo biloba: Erba utilizzata nella medicina cinese per migliorare le funzioni cognitive e la circolazione. Potenzialmente utile per ridurre l'ansia e migliorare il sonno.
• Camomilla: Erba dalle proprietà calmanti. Può migliorare il sonno e ridurre l'ansia.
• Melissa: Erba con proprietà calmanti simili a quelle della camomilla. Gli integratori di melissa possono migliorare la qualità del sonno e ridurre l'ansia.
• Melatonina: Ormone naturale che regola il ciclo sonno-veglia. Gli integratori di melatonina sono utilizzati per migliorare la qualità del sonno e ridurre i sintomi del jet lag e dell'insonnia.

Uso consigliato

2 compresse 1-2 ore prima di coricarsi